Als je in je hoofd zit, ben je niet écht aanwezig in je lichaam! Van veel vrouwen hoor ik dat ze zo ‘in hun hoofd zitten’. Wist je dat dit een beschermingsmechanisme is? We leren al jong om pijnlijke gevoelens te vermijden en schakelen naar gevoelens die gemakkelijker hanteerbaar zijn of gaan in ons hoofd […]
Schaduwwerk
In eerdere blogs heb ik dit onderwerp al eens aangestipt, maar wat is het eigenlijk? In het kort: het is je menselijke schaduw, je ‘donkere kant’. De plek, in je onderbewustzijn, waar je geheimen, onderdrukte gevoelens (zoals woede, jaloezie, haat) en primitieve impulsen opgeslagen liggen. De dingen waarvoor je je schaamt en die je eigenlijk […]