Vele zullen dit beantwoorden met een ja, maar is dit echt zo? Behandel jij jezelf als het meest kostbare bezit én als je allerbeste vriendin? Veel vrouwen die bij komen in de praktijk lijken te denken dat het wel goed zit met de zelfliefde, maar als we hun gedachten, emoties en gedrag onder de loep […]
Codependency?
Gisteren ben ik sessies gestart met een vrouw die een vorm van codependentie heeft ontwikkeld, als een reactie op haar vroegkinderlijk trauma. Ik voelde opnieuw weer inspiratie om hier een blog over te schrijven, wat is codependentie eigenlijk? Codependentie oftewel over-afhankelijkheid is een verzameling van patronen, (overlevingsstrategieën) waarbij je controle probeert te houden over gevoelens […]
Relatieverslaving?
Vorige week had ik drie kennismakingsgesprekken met vrouwen die vast liepen in hun relaties. Voor mij een aanleiding om hierover te schrijven. In mijn praktijk zie ik vaak twee type terugkomen. Het eerste type: vrouwen die zich structureel aangetrokken voelen tot de emotionele, niet beschikbare partner. Je bent relatieverslaafd als je je telkens opnieuw aangetrokken […]
Zelfliefde?
Zelfliefde is het waarderen van jezelf. Hierdoor doe je dingen die zorgen voor fysieke, geestelijke en spirituele groei. Eigenliefde is dynamisch, het groeit door wat je in je leven doet en denkt. Wanneer je ook je schaduwkanten kunt accepteren, met compassie naar jezelf kunt kijken, voel je je fijner. Tips om je eigenliefde te […]
Hoe open -Hart- ig ben jij eigenlijk écht?
We hebben allemaal te maken met pijn in ons leven. Soms al heel vroeg in onze kindertijd en soms pas op latere leeftijd. Elke keer als wij een kwetsuur oplopen voelt je hart de pijn, je hart wordt beurs en bang. Ze is op haar hoede en trekt zich terug. En soms sluit ze zich […]