Trauma wordt aan kinderen doorgegeven, tot iemand de pijn wil voelen. Hoe je ouders met trauma in hun leven omgaan, dat beïnvloedt jou. Zelf kan je dat trauma vervolgens doorgeven aan jouw eigen kinderen. Hoe die cyclus ophoudt? Volgens de Britse psychotherapeut Julia Samuel is de pijnlijke waarheid, dat we alleen kunnen repareren wat we […]
Leegte in je hart
Opgroeien met leegte in je hart. Als een pasgeboren baby een gezonde symbiose met de moeder ervaart, kan het een gevoel van veiligheid en geborgenheid ontwikkelen. De emotionele beschikbaarheid van moeder zorgt ervoor dat het kind diep in zichzelf kan landen en zich haar liefde eigen kan maken. Deze basis van zelfliefde en eigenwaarde neemt […]
Helen van trauma…
Helen van trauma is altijd mogelijk. Ons lichaam zit vol wijsheid, we moeten er alleen naar leren luisteren. Het woord trauma komt uit het Grieks en betekent wond. Het is een psychologische wond die niet of onvoldoende is geheeld. Een trauma betekent een breuk, je raakt in eerste instantie afgescheiden van jezelf en durft bijvoorbeeld […]
Gevangen in gedachten
Een trauma veroorzaakt problemen of we nu weten dat we getraumatiseerd zijn of niet. Er is veel verkeerde informatie rondom trauma’s en traumaverwerking. En deze verkeerde informatie leidt tot angst en nog meer lijden. We worden het slachtoffer van ons eigen zelfbeeld en gedachten. Trauma’s kunnen zichzelf in stand houden wanneer je geen stappen acties […]
De natuur is niet gek!
Trauma fascineert me, niet alleen omdat ik zelf meerdere traumatische ervaringen heb meegemaakt, maar vooral omdat iedere mens anders op een traumatische ervaring reageert. En niet iedere traumatische ervaring een trauma oplevert. Maar ook omdat ontzettend veel vrouwen vastzitten in hun hoofd, innerlijk zijn geblokkeerd en geen natuurlijk contact meer hebben met hun eigen goddelijke […]
Trauma?
Een trauma is een overweldigde ervaring die ons lichaam er direct op voorbereidt om een situatie te overleven. Onze instincten, de primitieve delen van ons brein nemen het direct over van ons. De overlevingsreacties, welke in werking kunnen treden zijn: vluchten, vechten of bevriezen. Een trauma is geen stoornis maar een verstoring! Deze oerreacties brengen […]