Let’s talk about seks, seksualiteit en seksuele energie. Ik hou ervan. Echt mijn favoriete onderwerpen! Seks is niet alleen iets lichamelijks, sterker nog: het is juist spiritueel en heel magisch! Als je afgestemd bent en mindful verbindt met jouw spirituele leven, gaat alles meer stromen. Als je seksuele energie stroomt, voel jij je vol, warm, verbonden, […]
Hou jij van jezelf?
Vele zullen dit beantwoorden met een ja, maar is dit echt zo? Behandel jij jezelf als het meest kostbare bezit én als je allerbeste vriendin? Veel vrouwen die bij komen in de praktijk lijken te denken dat het wel goed zit met de zelfliefde, maar als we hun gedachten, emoties en gedrag onder de loep […]
Gevangen in gedachten
Een trauma veroorzaakt problemen of we nu weten dat we getraumatiseerd zijn of niet. Er is veel verkeerde informatie rondom trauma’s en traumaverwerking. En deze verkeerde informatie leidt tot angst en nog meer lijden. We worden het slachtoffer van ons eigen zelfbeeld en gedachten. Trauma’s kunnen zichzelf in stand houden wanneer je geen stappen acties […]
Trauma?
Een trauma is een overweldigde ervaring die ons lichaam er direct op voorbereidt om een situatie te overleven. Onze instincten, de primitieve delen van ons brein nemen het direct over van ons. De overlevingsreacties, welke in werking kunnen treden zijn: vluchten, vechten of bevriezen. Een trauma is geen stoornis maar een verstoring! Deze oerreacties brengen […]
Taal van de Ziel
Soms moet je een beslissing nemen die je hart pijn doet maar je ziel voedt…⠀⠀De beweging van je ziel manifesteert zich in je lichaam en vertaald zich in je geest. Bewustzijn en Spirituele groei ontstaat altijd door het onderzoeken van onze innerlijke wereld. De buitenwereld, de uiterlijke dingen, zijn dan een weerspiegeling van de emoties […]