Vanmorgen tijdens een sessie met cliënte werd ik geïnspireerd om iets te delen over echte intimiteit. Want waar gaat échte intimiteit over? Voor mij is dit vooral jezelf openstellen voor jezelf én voor de ander, alles er laten zijn en waarnemen zonder oordeel in al je kwetsbaarheid(en je angsten). Dit is vaak iets wat ontbreekt […]
Hou jij van jezelf?
Vele zullen dit beantwoorden met een ja, maar is dit echt zo? Behandel jij jezelf als het meest kostbare bezit én als je allerbeste vriendin? Veel vrouwen die bij komen in de praktijk lijken te denken dat het wel goed zit met de zelfliefde, maar als we hun gedachten, emoties en gedrag onder de loep […]
Vrij zijn!
Lieve vrouw, word weer vrij, open en sensueel. Voel waarom je hier op aarde bent. Doe dingen die uit jezelf komen, zonder regels of indoctrinatie. Niet omdat je zo bent afgericht, maar omdat je het zo voelt, kom los van oude lagen en voel wie je werkelijk bent! Pijn is je leermeesteres. Dit is waarom […]
Codependency?
Gisteren ben ik sessies gestart met een vrouw die een vorm van codependentie heeft ontwikkeld, als een reactie op haar vroegkinderlijk trauma. Ik voelde opnieuw weer inspiratie om hier een blog over te schrijven, wat is codependentie eigenlijk? Codependentie oftewel over-afhankelijkheid is een verzameling van patronen, (overlevingsstrategieën) waarbij je controle probeert te houden over gevoelens […]
Relatieverslaving?
Vorige week had ik drie kennismakingsgesprekken met vrouwen die vast liepen in hun relaties. Voor mij een aanleiding om hierover te schrijven. In mijn praktijk zie ik vaak twee type terugkomen. Het eerste type: vrouwen die zich structureel aangetrokken voelen tot de emotionele, niet beschikbare partner. Je bent relatieverslaafd als je je telkens opnieuw aangetrokken […]
Zelfliefde?
Zelfliefde is het waarderen van jezelf. Hierdoor doe je dingen die zorgen voor fysieke, geestelijke en spirituele groei. Eigenliefde is dynamisch, het groeit door wat je in je leven doet en denkt. Wanneer je ook je schaduwkanten kunt accepteren, met compassie naar jezelf kunt kijken, voel je je fijner. Tips om je eigenliefde te […]